戸塚区で行われた「ビジョナップセミナー」「栄養セミナー」へ参加させて頂きました。

【見るチカラ】

・KVA動体視力

・DVA動体視力

・コントラスト感度

・眼球運動

・瞬間視

・深視力

・目と手の協応動作

・静止視力

この8つがあり、ビジョナップによって動体視力や周辺視・目と手の協応動作などスポーツに必要な「見るチカラ」を年齢やレベルにかかわらず、向上・回復・維持できるそうです。

実際体験し、ビジョナップをかけるとチカチカ点滅でとても見にくいです。ビジョナップをかけたままボールを投げると目が慣れるまで通常のキャッチボールがしにくく、続けていると少しずつ慣れてくる感覚があります。ビジョナップをとると、あらまっ‼キャッチボールがしやすいこと‼楽な感覚‼を体験できました。

目が頑張って見ようとすることで、「見るチカラ」が鍛えられるのね。見るチカラを鍛えることでパフォーマンスが上がる、サッカー・野球・テニスなど球技スポーツには大事なことなのだなと実感できたセミナーでした。

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