活動内容・記録

ZAT式リ・コンディショニング　ワークショップ(9/16、10/14、11/4)参加

ZAT式リ・コンディショニング　ワークショップ(9/16、10/14、11/4)参加

Part1-3へ３回に渡り参加しました

 

教科書では学べないことが盛りだくさん❗

 

身体で頭に落とし込むワークショップ、姿勢と呼吸からたくさんの事を学びました

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hitomi
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