戸塚区で行われた「ビジョナップセミナー」「栄養セミナー」へ参加させて頂きました。
【見るチカラ】
・KVA動体視力
・DVA動体視力
・コントラスト感度
・眼球運動
・瞬間視
・深視力
・目と手の協応動作
・静止視力
この８つがあり、ビジョナップによって動体視力や周辺視・目と手の協応動作などスポーツに必要な「見るチカラ」を年齢やレベルにかかわらず、向上・回復・維持できるそうです。
実際体験し、ビジョナップをかけるとチカチカ点滅でとても見にくいです。ビジョナップをかけたままボールを投げると目が慣れるまで通常のキャッチボールがしにくく、続けていると少しずつ慣れてくる感覚があります。ビジョナップをとると、あらまっ‼キャッチボールがしやすいこと‼楽な感覚‼を体験できました。
目が頑張って見ようとすることで、「見るチカラ」が鍛えられるのね。見るチカラを鍛えることでパフォーマンスが上がる、サッカー・野球・テニスなど球技スポーツには大事なことなのだなと実感できたセミナーでした。
